Corso di formazione sulla prevenzione delle lesioni muscolari: impara a proteggerti dagli infortuni sul lavoro

Il corso si propone di fornire agli partecipanti le conoscenze necessarie per prevenire le lesioni muscolari e ridurre il rischio di infortuni sul lavoro. Attraverso lezioni teoriche e pratiche, verranno illustrate le corrette tecniche di sollevamento pesi, la postura corretta da mantenere durante lo svolgimento delle attività lavorative e gli esercizi di stretching utili a rilassare i muscoli dopo sforzi intensi. Saranno inoltre presentate linee guida per l'organizzazione del posto di lavoro al fine di minimizzare i rischi legati alla movimentazione dei carichi. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire competenze specifiche per garantire la propria sicurezza sul luogo di lavoro, evitando inconvenienti che potrebbero compromettere la salute fisica e mentale.